L'autunno è un periodo in cui possiamo sentirci più stanchi e meno motivati. Tuttavia, ci sono modi per rimediare a questo. Lo sport, l'alimentazione sana, le passeggiate e l'evitare lo stress inutile sono i più comunemente raccomandati. Quali sono i vostri modi per superare la tristezza dell'autunno?

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TeamTolunaItalia

8 months ago

L'autunno è un periodo in cui possiamo sentirci più stanchi e meno motivati. Tuttavia, ci sono modi per rimediare a questo. Lo sport, l'alimentazione sana, le passeggiate e l'evitare lo stress inutile sono i più comunemente raccomandati. Quali sono i vostri modi per superare la tristezza dell'autunno?

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Cerco di fare sport regolarmente	1129 votes

Cerco di fare sport regolarmente

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Cerco di fare sport regolarmente

26%

Faccio più attenzione a una dieta sana	1085 votes

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25%

Pratico la meditazione e/o la consapevolezza in generale per...	409 votes

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Pratico la meditazione e/o la consapevolezza in generale per ridurre lo stress

10%

Pratico la meditazione e/o la consapevolezza in generale per ridurre lo stress

Non sento alcun cambiamento nel mio umore durante l'autunno	1475 votes

Non sento alcun cambiamento nel mio umore durante l'autunno

1475 votes

Non sento alcun cambiamento nel mio umore durante l'autunno

34%

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susanna musanti

Fortunatamente in Sardegna abbiamo belle giornate di sole anche in autunno/inverno e abitare in un piccolo quartiere con due parchi, aiuta invogliando alle passeggiate. Sole e vitamina D sono un alleato

himawari88

Sarebbe rilassarsi in casa, ma con dei vicini rumorosi risulta difficile :(

seypher

Amo l'autunno e in genere tutti i mesi freddi Al contrario odio l'estate e i mesi caldi

achilledirocco

Ti posso dire che è vero che l'autunno,porta a farci sentire più stanchi,e meno motivati.Ma io però credo che sia dovuto,al cambio di stagione, che dalla spensieratezza dell' estate e dalle oziose giornate di ferie estive,ti riporta con i piedi per terra,e con gli impegni lavorativi ed le giornate grigie e fredde dell' autunno.